Conoce a Catalina Herrera
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Fundadora de InnaWoman • Kinesióloga • Bailarina
Mi historia, un viaje para llegar a ti
Soy Catalina Herrera, kinesióloga de profesión, amante del movimiento y bailarina por vocación. Desde niña soñé con bailar ballet. En el colegio practiqué gimnasia rítmica pero no fue hasta salir de la universidad que me encontré con la danza y mi amado ballet. Allí empezó mi historia de sanación física y emocional, pues el cuerpo todo lo guarda y la danza tiene el poder de expresar lo que a veces no puedes hablar.
En mis pacientes veo como la falta de movimiento consiente lleva a dolencias, lesiones, y desconexión cuerpo-mente que en realidad es un todo.
El tipo de ejercicio que existe hoy por hoy es carente de esa conexión tan importante. En general sólo encuentras rutinas repetitivas y un culto al físico, a lo externo.
Es por eso que he creado este espacio para ti, una comunidad de mujeres que quieran empezar a entrenar sin exigencia y con más conciencia a través de mi método que mezcla esta nueva disciplina llamada barré y mi experiencia como kinesióloga para que conozcas tu cuerpo y le entregues lo que realmente necesita, sin lesionar y nunca dejar de moverte.
El camino que me trajo hastaLibera tu aqui ´
Mi viaje profesional ha sido una constante evolución entre la ciencia y el arte, entre sanar cuerpos y conectar con tantas
historias. cada etapa me ha enseñado algo fundamental sobre el poder de sanar a través del movimiento
Inicio
innawoman
La Estudiante Inquieta
10+ años
innawoman
La Especialista
Siempre
innawoman
La Bailarina
Hoy
innawoman
La Fundadora
"Cada mujer merece sentirse poderosa, conectada y libre en su propio cuerpo"
Lo que me mueve y te quiero compartir
El movimiento
Como parte esencial de la vida. no por el simple hecho de hacer ejercicio sino por entender que transforma el cuerpo y el alma.
El conectar
Con otras mujeres que al igual que tú buscan un espacio seguro y femenino donde acercarse al entrenamiento desde una mirada distinta y más conciente.
El amor propio
Que no empieces a entrenar porque no te gusta tu cuerpo. No tienes que odiar tu cuerpo para empezar a cuidarlo. Al contrario, me cuido porque me quiero y me debo a mi misma lo mejor.
Mi compromiso personal contigo
01
Una comunidad que te entiende
Cuando entras a innawoman, no solo accedes a videos de ejercicio. te unes a un movimiento de mujeres que han decidido
priorizar su bienestar, que entienden que cuidarse no es un lujo sino una necesidad.
02
Mi compromiso contigo
03
NUNCA DEJES DE MOVERTE
